|
⬇⏬⬇
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 58,44g | Karb: 225,37g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi, Doğal Peynir, Domatesler, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Yeşil Erik, Dardanel Ton Klasik, Domates Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Doritos Taco Baharatlı, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|