01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 82,45g | Prot: 48,16g | Karb: 11,09g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|