01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 165,70g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Öğle Yemeği: Глобус Хлеб Фирменный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка. Aperatifler/Diğer: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чудо Пудинг Шоколадный, William Lawson's Виски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|