01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 146,93g | Karb: 161,62g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Eker Ayran. Akşam Yemeği: Tavuk Budu, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Simbat Kabak Çekirdeği, Nescafe Classic, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|