02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 37,90g | Karb: 188,56g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лужайкино Био Йогурт со Злаками, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд. Akşam Yemeği: Сметана , Чай с Сахаром, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|