02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 14,92g | Prot: 15,87g | Karb: 20,65g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Öğle Yemeği: Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|