02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 32,65g | Karb: 45,67g.
Kahvaltı: Sek Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kakao, İçim Kefir, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Koska Tahin, Avokado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|