17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 61,76g | Karb: 183,64g.
Akşam Yemeği: Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Nescafe Sade, Pide Ekmeği, Limonata, Mantar Sote. Aperatifler/Diğer: Bal, Çaykur Yeşil Çay , Zeytin, Beyaz Peynir, Dukan Yulaf Kepeği. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|