02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 23,83g | Karb: 170,78g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Muz, Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Kızartma, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|