02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 34,19g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: Pınar Labne, Tereyağı, Yumurta, Namet Pastırma. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Erikler. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|