02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3089 kcal
|
Yağ: 118,49g | Prot: 74,58g | Karb: 443,67g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Dole Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Öğle Yemeği: Kikkoman Soy Sauce, Kikkoman 40% Less Sodium Soy Sauce, Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Akşam Yemeği: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Shrimp Egg Foo Yung. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Haribo Gummy Bears, Magnum Almond Ice Cream Bar, San Pellegrino Sparkling Blood Orange Beverage. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|