03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 45,54g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Сметана, Слабое Кофе с Сахаром, Клубника. Öğle Yemeği: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр Полутвердый, Колбаса Докторская, Круассан. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|