03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
30,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 49,75g | Karb: 140,19g.
Kahvaltı: Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kültür Mantarı, Yumurta. Öğle Yemeği: Bağdat Pul Biber, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Çilek, Muz, Stevia Kalorisiz Stevia, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Light Süt. Akşam Yemeği: Marul, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Donatesli Soğanlı Patlıcan , Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Elma, Çilek, Muz, Stevia Kalorisiz Stevia, İçim Light Süt, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|