04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 34,73g | Karb: 73,97g.
Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|