04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 103,17g | Prot: 98,56g | Karb: 329,02g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Krem Peyniri, Menemen, Nestle Crunch, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Pirinç Pilavı, Et Döner. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Mantı, Çikolatalı Pudingler, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Peyman Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|