19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 24,26g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Şeftali, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Patates Salatası. Akşam Yemeği: Patates Püresi. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Armut, Siyah Üzüm. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|