05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 29,60g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Kabak Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Wasa Original, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği, Mozaik Pasta, Dost Ayran. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|