05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 40,71g | Karb: 89,49g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tuz, Zeytinyağı, Dereotu, Nane, Maydanoz, Kırmızı Soğan, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Tukaş Haşlanmış Fasulye . Akşam Yemeği: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Kiraz Domates, Kırmızı Soğan, Havuç, Yeşil Acı Biber, Tamek Haşlanmış Kuru Fasülye. Aperatifler/Diğer: Çikolata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|