05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 24,54g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Portakal, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Elma. Akşam Yemeği: Bazlama. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|