05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3117 kcal
|
Yağ: 101,26g | Prot: 118,23g | Karb: 324,32g.
Kahvaltı: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Akşam Yemeği: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Глобус Хлеб Арбатский, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: William Lawson's Виски. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|