06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2748 kcal
|
Yağ: 129,52g | Prot: 133,01g | Karb: 203,86g.
Kahvaltı: Востряково Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Aperatifler/Diğer: William Lawson's Виски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|