06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 45,65g | Karb: 185,63g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Doğal Peynir, Akıtma. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|