06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 76,94g | Karb: 19,99g.
Kahvaltı: Sütlü Buzlu Kahve. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Biftek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|