06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 111,33g | Prot: 117,84g | Karb: 82,94g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Торт, Перекресток Салат из Говяжьего Языка и Овощей, Шоколадница Цезарь, Вино Сухое, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|