07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3323 kcal
|
Yağ: 116,80g | Prot: 75,07g | Karb: 416,38g.
Kahvaltı: Nature's Bakery Whole Wheat Apple Cinnamon Fig Bar. Öğle Yemeği: Taco Bell Quesadilla - Cheese, Taco Bell Bean Burrito, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Akşam Yemeği: Fresh Direct Table Shrimp, Vegetable & Brown Rice Biryani. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Rice Flour Pudding with Nuts (Indian Dessert), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Field Trip Turkey Stick, Starbucks Lemon Loaf. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Been missing you in the challenges, Jeannie.
08 Haz 20 üye tarafından: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|