08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 77,75g | Karb: 77,17g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Рис Рубин, Красные Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Черешня, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|