08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 19,16g | Karb: 86,48g.
Kahvaltı: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Карат Сыр Творожный Violette, Простоквашино Молоко 3,2%, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Roshen Карамель "Молочная Капля", Огурец (с Кожурой), Суп с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|