08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 44,84g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Torku Fıstıklı Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wasa Fibre, Sütaş Eski Kaşar, Ünal Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Akşam Yemeği: Ceviz, İncir, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tadım Yer Fıstıklı Bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|