Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çileekkk
Günlük
08 Haz 20
çileekkk Günlüğü, 08 Haz 20
çileekkk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Günaydınlar 🍓🍓🍓🍓
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
.
Geriye kalan:
4,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Haziran 2020:
1195 kcal
Yağ: 71,53g | Prot: 88,99g | Karb: 52,56g.
Kahvaltı:
Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
İçim Light Süt, Simbat Çıtır Leblebi, Çerezya Çiğ Badem , Çerezya Tuzlu Fıstık.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Banvit Piliç Izgara Tava.
devamı için...
514 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
69 Destekçi
Destek
1 - 20 / 37
Yorumlar
tebrikler gunaydinnnn♥️👍👍👋
08 Haz 20 üye tarafından:
Elfida_
Günaydın cnm teşekkür ederim devamı gelir inşallah 🙏🙏🍓🍓
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
Gelir gelir kesinlikle inanıyorum♥️
08 Haz 20 üye tarafından:
Elfida_
İnşallah 68 olayım da bi gerisi gelir 😘😘🍓🍓
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
İnşallah canim 💕💕💋🧿
08 Haz 20 üye tarafından:
Elfida_
Günaydın 🤩🤩🤩🌸🌸
08 Haz 20 üye tarafından:
kaderik16
Günaydın cnm 😘😘😘🍓🍓
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
wow👍 proteinlerin dili olsada anlatsa
08 Haz 20 üye tarafından:
uswindy
Meltem sonunda doğru yolu bulduk eehh geç olsun güç olmasın artık be diyelim 😘😘🍓🍓🍓 teşekkürler cnm 😘
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
Tebrikler Özlem🤗🤗🥰
08 Haz 20 üye tarafından:
hhtce0624
Teşekkürler kübracım 😊🍓🍓
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
Günaydın
08 Haz 20 üye tarafından:
sananekibemadımdan
Bol eksiler Özlemcim😘
08 Haz 20 üye tarafından:
banunii
Günaydın adını söylemek istemeyen 🙏🍓🍓
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
Banucum teşekkür ederim cnm 🙏😘
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
Tebrikler Özlem’cim🥰✌️
08 Haz 20 üye tarafından:
M@v!$
Teşekkür ederim yıldızcım 😘😘🍓🍓
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
Oo Özlem mutfaktan salona yaptığın trackingler işe yaramış 😅 Tebrikler 👍
08 Haz 20 üye tarafından:
Erol Egemen
tebrikler özlem yencen beni az kaldı,🤓
08 Haz 20 üye tarafından:
mhmmdact
Kadşrcim saolasın karbonhidrat ve meyve yemeyişim bence teşekkürler 😊🍓🍓
08 Haz 20 üye tarafından:
çileekkk
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
çileekkk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle