|
99.9
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 81,28g | Prot: 78,29g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Zeytinyağlı Kabak Dolması, Yaprak Sarma, Salatalık, Patates Püresi, Ton Balığı, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Kırmızı Domates, Fıçı Salatalık Turşusu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Salatalık, Maret Hindi Salam, İçim Laktozsuz Yoğurt, İçim Light Süt, Tatlı Salatalık Turşusu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|