09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2563 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 92,86g | Karb: 410,13g.
Kahvaltı: Churros, Banana. Öğle Yemeği: セブンイレブン キムチ, Mussels, Clams, Egg, Tomatoes. Akşam Yemeği: Ice Cream. Aperatifler/Diğer: White Bread . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|