19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 97,49g | Prot: 97,55g | Karb: 253,37g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Cebeci Lor Peyniri, Karnabahar Graten, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kakaolu Kek, Tavuklu Pilav, Zeytinyağlı Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Sütlaç. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elifgizemsimsek Kilo Geçmişi
|