Ayseguly56 Günlüğü, 09 Haz 20

09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

40127 kcal Yağ: 685,23g | Prot: 1270,19g | Karb: 7016,34g.   Kahvaltı:  Ceviz,  Salatalık (Soyulmuş),  Yulaflı Omlet,  Şekersiz Çay. Öğle Yemeği:  Ispanak Salatası,  Pirinç Lapası. Aperatifler/Diğer:  Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). devamı için...
1391 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 32 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 28 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ayseguly56 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.