09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 48,21g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Trileçe, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Biber, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Mantar Sote. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|