09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 85,37g | Karb: 96,22g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Menemen, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Beyaz Peynir, Karadut, Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
livkristinee Kilo Geçmişi
|