10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 102,72g | Prot: 55,82g | Karb: 183,11g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yumurta. Öğle Yemeği: Fıstıklı Baklava, Dost Ayran, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|