10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 10,02g | Prot: 19,73g | Karb: 10,32g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Yulaf, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|