10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 99,79g | Prot: 61,00g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Çılbır. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtemisinRaptoru Kilo Geçmişi
|