11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 106,93g | Prot: 35,70g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Ашан Икра Мойвы в Сырном Соусе, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|