11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 42,07g | Karb: 82,59g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Barilla Tam Bugday Makarna , Semizotu, Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Yoğurt, Taze Fasulye, Semizotu Yemeği, Domates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|