12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 51,25g | Karb: 152,42g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Фета, Круассан, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Твистер Терияки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|