|
体脂肪率18.2％
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2559 kcal
|
Yağ: 100,74g | Prot: 186,45g | Karb: 89,89g.
Kahvaltı: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー. Öğle Yemeği: フランクフルト, げそ天, いわしごぼう かね貞, ゆでそば, 生卵. Akşam Yemeği: 牛肉のステーキ, きゅうり, 赤ワイン. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|