13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 56,25g | Karb: 153,47g.
Kahvaltı: Полюс Патэ Лососевый, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Колбаса Варено-Копченая, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Чикен Хауз Шаварма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|