13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 65,85g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: Muz, Daphne Bitter Damla Çikolata , Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Nimet Karışık Pizza. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Etli Mantı, Mevsim Salata, Etli Mantı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|