13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 58,46g | Karb: 90,64g.
Kahvaltı: Süt, Tarçın, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Banvit Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Süt, Badem, Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|