|
Sveglia alle 4:30 per lavoro!!
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3106 kcal
|
Yağ: 104,83g | Prot: 159,82g | Karb: 338,02g.
Kahvaltı: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Öğle Yemeği: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . Akşam Yemeği: Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza al Prosciutto. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|