10 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 47,35g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Vollkorn Toast, Multikorn Müsli mit Früchten von Knusperone. Öğle Yemeği: Kartoffel Steinpilz Cremesuppe. Akşam Yemeği: Frischkäse mit Kräutern, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Eis. devamı için...
|
|
1627 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Oturma - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
7yekaterina7 Kilo Geçmişi
|