14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 35,36g | Karb: 28,38g.
Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|