15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 41,90g | Karb: 150,72g.
Kahvaltı: Rice Crackers, Scrambled Egg Sandwich. Öğle Yemeği: Broccoli Salad, Natural Cheese, White Rice. Akşam Yemeği: Natural Cheese, Sponge Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|