15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 39,85g | Karb: 158,28g.
Kahvaltı: Migros Labne, Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Karpuz. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|